Cómo detectar desinformación, entender el límite de los números y tomar mejores decisiones.
En 40 minutos aprenderás a detectar cuándo un contenido está diseñado para educarte y cuándo está diseñado para venderte una certeza; entenderás por qué saber calorías no equivale a saber comer y reconocerás cuándo la información gratuita deja de ser suficiente.
Pago único · Acceso personal · Contenido educativo
En pocos minutos te explico por qué saber más sobre fitness no siempre significa tomar mejores decisiones.
En redes sociales, una explicación convincente puede parecer evidencia. Esta clase te enseñará a reconocer el contexto, la intención y los límites de la información que consumes.
Diferencia entre
Información
y
Persuasión
Diferencia entre
Datos
y
Decisiones
Diferencia entre
Contenido general
y
Evaluación individual
Reconocerás cuándo un contenido busca explicar, persuadir, generar miedo, vender una solución o presentar una opinión como si fuera un hecho.
Aprenderás a diferenciar entre un creador que utiliza contenido para vender un producto y un profesional que utiliza contenido para explicar el alcance de su servicio.
Comprenderás qué pueden decirte las calorías, los macros, el déficit o el superávit y, especialmente, qué preguntas no pueden responder por sí solos.
Identificarás cuándo necesitas dejar de acumular consejos y comenzar una evaluación individual, contextualizada y profesional.
Cómo analizar quién comunica, qué está afirmando, qué evidencia utiliza, qué omite y qué pretende que hagas después de consumir el contenido.
Qué utilidad tienen las calorías, los macros, el déficit y el superávit, y por qué conocer esos datos no equivale automáticamente a saber comer.
Un sistema sencillo para filtrar contenido, formular mejores preguntas y decidir cuándo necesitas información general o atención individual.
No incluye un menú universal.
No diagnostica trastornos ni condiciones clínicas.
No promete eliminar antojos, ansiedad o grasa corporal en un número específico de días.
No reemplaza una consulta nutricional, psicológica o médica cuando esta sea necesaria.
"El objetivo no es decirte exactamente qué pensar. Es darte criterios para que puedas evaluar mejor lo que consumes."
Miguel Ángel García Ochoa
Nutriólogo enfocado en psiconutrición, educación alimentaria, nutrición deportiva y recomposición corporal.
"Mi trabajo no consiste únicamente en decirte qué comer. Consiste en ayudarte a entender cómo tomar mejores decisiones sin destruir tu relación con la comida."
Precio de acceso
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