🔄 360°·🧠 Psiconutrición·Tecnología·📲 App personalizada
OchoaNutrition

¿Por qué recuperas el peso siempre que lo pierdes?

No es tu fuerza de voluntad. Es tu relación con la comida.

📲 El primer programa de psiconutrición 360° con app personalizada

🔒 Sin spam · Solo ve el video · Sin compromisos

14
años de experiencia
+1,500
personas transformadas
12
semanas de seguimiento
7
días de garantía

¿Te identificas?

Si alguna de estas frases te suena familiar, este programa es para ti

Empiezas la dieta el lunes con toda la motivación y el viernes ya la abandonaste

Llevas años en el ciclo de perder y recuperar los mismos 10 kilos

Sientes culpa cada vez que comes algo "prohibido"

Tienes ansiedad por la comida, especialmente en las noches

Has probado keto, ayuno intermitente, batidos, pastillas y nada funciona a largo plazo

Tu relación con la comida es de amor-odio y ya no sabes qué comer

Te restringes toda la semana y el fin de semana lo compensas comiendo de más

Sabes perfectamente qué deberías comer pero no puedes sostenerlo

El problema real

Lo que te han dicho que es el problema... no es el problema

Solo necesitas más fuerza de voluntad

El problema es que no te cuidas lo suficiente

Si hicieras más ejercicio, bajarías de peso

Las dietas fallan porque atacan el síntoma — el peso — sin tocar la causa: tu relación emocional y conductual con la comida. Mientras esa relación no cambie, el ciclo no termina. No importa cuántas dietas hagas.

"No es el pan. Es tu relación con el pan."
— Miguel Ángel García Ochoa

El método

Método PsicoNutrición en 3 fases

Un proceso estructurado que trabaja simultáneamente el cuerpo y la mente.

01

Diagnóstico Integral

Evaluación completa de tu historial alimentario, patrones de conducta, relación emocional con la comida, composición corporal y objetivos reales. No empezamos a "ponerte a dieta" sin entender primero por qué las dietas anteriores no funcionaron.

02

Plan Integrado Personalizado

Un plan alimenticio que se adapta a tu vida real — no al revés. Incluye estrategias de psiconutrición para trabajar los patrones de conducta que sabotean tu progreso, más un programa de entrenamiento individualizado según tu condición actual.

03

Seguimiento y Consolidación

Tu progreso vive en la app OchoaNutrition en tu celular. Acompañamiento semanal asíncrono durante 12 semanas. Ajustes continuos según tu progreso real. El objetivo no es que llegues a un peso meta — es que construyas una relación sana con la comida que dure toda la vida.

¿Por qué OchoaNutrition?

Compara con las alternativas más comunes

CaracterísticaOchoaNutritionDietista genéricoApp de dietaInfluencer fitness
Psiconutrición aplicada a tu conducta real
Diagnóstico y evaluación profesional con ABCD y PES
Plan 100% personalizado~
Seguimiento continuo 12 sem.
Resultados sostenibles~

Incluido en el programa

La tecnología que hace la diferencia

Tu transformación en la palma de tu mano.

Mientras otros nutriólogos mandan un PDF por WhatsApp, conmigo tendrás una app profesional.

📱

Tu app, tu marca

Accedes a la app OchoaNutrition directamente desde tu celular — con tu plan, tu progreso y tu historial en un solo lugar. Sin plataformas genéricas.

Seguimiento real, no declarado

Registras comidas y entrenamientos en la app. Miguel recibe todo en tiempo real y responde en menos de 48 horas.

🔄

Ajustes en horas, no en meses

Si algo no funciona, el ajuste llega antes de 48 horas. No en la próxima cita mensual. Tu progresión se gestiona semana a semana.

🧠

Psiconutrición + tecnología

La combinación que no existe en otro lugar. 14 años de especialización en conducta alimentaria integrados con seguimiento digital de nivel profesional.

Tecnología desarrollada por

Conoce la app Hermarfit →

Plataforma exclusiva para clientes OchoaNutrition

App OchoaNutrition

La App 360° es el corazón de todo

Tu transformación no vive en un PDF. Vive en tu celular, contigo, todos los días.

Miguel Ángel García Ochoa — Nutriólogo OchoaNutrition

RAÚL · PREMIUM

72 KG · 175 CM · 34 AÑOS

💳

PLAN

Activo · 8 semanas

📅

CITAS

Próx. Lun 9:00 AM

📋

CUESTIONARIOS

2 pendientes

📓

HÁBITOS

Racha: 5 días 🔥

🏋️

ENTRENO

Día B · Piernas

🍕

NUTRICIÓN

1,840 kcal hoy

📊

REVISIONES

Ver historial

📐

ANTROPOMETRÍA

Ver composición

👤
🏋️
🍕
📊
⚙️
💬

Seguimiento en tiempo real

Módulos de psiconutrición

Plan de entrenamiento

Plan alimenticio vivo

Las 6 dimensiones del programa

Un enfoque que ningún otro programa tiene

🥗

Nutrición clínica

🧠

Psiconutrición

🍽️

Conducta alimentaria

💪

Entrenamiento físico

📲

Seguimiento digital

📚

Educación nutricional

"Esto no existe en otra parte."

Psiconutrición + tecnología + seguimiento real. Todo en uno.

Miguel Ángel García Ochoa — Nutriólogo
14 años de experiencia

Tu nutriólogo

Miguel Ángel García Ochoa

Nutriólogo especializado en psiconutrición y conducta alimentaria con 14 años de experiencia clínica. He acompañado a más de 1,500 personas a transformar su relación con la comida — no solo su peso.

Mi filosofía es simple: el cuerpo sigue a la mente. Cuando trabajamos la relación emocional con la comida, el peso se regula de forma natural y permanente.

  • Licenciatura en Educación Nutricional Deportiva — INSUCE
  • Especialidad en Psiconutrición y Conducta Alimentaria
  • Certificación en Nutrición Deportiva
  • +1,500 personas transformadas en 14 años
Descargar Currículum Vitae (PDF)
Videollamada gratuita · 20 minutos

Conóceme antes de empezar

Platicamos 20 minutos, te explico cómo trabajo y resolvemos tus dudas. Sin compromiso, sin costo.

Duración20 minutos
PlataformaGoogle Meet
DisponibilidadL-Mi · 6:00–9:00 pm

Qué vamos a platicar

Tu historial con las dietas y qué no ha funcionado
Tu objetivo real y el tiempo que llevas buscándolo
Cómo funciona el Método PsicoNutrición®
Si el programa es el paso correcto para ti ahora

Sin compromiso · Sin costo · Miguel revisa cada solicitud personalmente

Resultados reales

Lo que dicen quienes ya lo vivieron

Foto de Valerie Morales Serrano

Valerie Morales Serrano

22 años

Ciudad de México

"Llevaba 8 años en el ciclo de dietas. Con Miguel entendí que mi problema no era la comida, era lo que la comida representaba para mí. Por primera vez en mi vida no pienso en comida todo el día."

Bajó 14 kg en 4 meses y los mantiene desde hace 1 año
Foto de Alejandro García Núñez

Alejandro García Núñez

41 años

Guadalajara, Jalisco

"Soy deportista y pensé que sabía de nutrición. Miguel me mostró que estaba comiendo para el rendimiento pero destruyendo mi relación con la comida. El cambio fue total."

Mejoró composición corporal y eliminó atracones nocturnos
Foto de Victoria Ángeles

Victoria Ángeles

28 años

Monterrey, Nuevo León

"Tenía ansiedad severa con la comida desde la universidad. El programa de Miguel no es una dieta, es un proceso de reconexión contigo misma. Lo recomiendo a cualquier persona que haya sufrido con su peso."

Redujo ansiedad alimentaria en 80% y bajó 9 kg

Lo que incluye

Programa Transformación Premium

Consulta inicial + evaluación nutricional y conductual
$1,500
Plan alimenticio 100% personalizado
$800
Programa de entrenamiento individualizado
$600
App OchoaNutrition personalizada en tu celular
$400
Seguimiento semanal asíncrono por 12 semanas
$2,400
Guías de psiconutrición y conducta alimentaria
$500
Recetarios digitales personalizados
$300
+10 recursos digitales exclusivos
$500

Valor total: $13,000 MXN

$6,240

$367.53 USD · tipo de cambio ref. $1 USD = $17.50 MXN

por trimestre (12 semanas) · ~$74/día

Garantía de 7 días

Si en los primeros 7 días del programa sientes que no es lo que esperabas, te devuelvo el 100% de tu inversión sin preguntas, sin procesos complicados, sin letra chica. Así de simple. Quiero que entres con confianza, no con miedo.

Aplica ahora

Evaluación de Aptitud — Programa Transformación Premium

Completa tu evaluación en 4 minutos. Reviso cada respuesta personalmente antes de contactarte.

Miguel Ángel García Ochoa

Antes de comenzar

Este no es un formulario de registro.

Es una evaluación profesional diseñada para determinar si el Programa Transformación Premium es el acompañamiento adecuado para ti — y si tú eres el candidato/a adecuado/a para el programa.

Sé honesto/a en cada respuesta. No hay respuestas correctas ni incorrectas. Solo quiero entenderte.

Reviso cada evaluación personalmente.

Tus dudas

Respuestas honestas a las preguntas más comunes

Divide $6,240 entre 12 semanas: son $520 por semana, o $74 por día. Menos que un café de especialidad diario. Ahora compáralo con lo que has gastado en los últimos 5 años en dietas, suplementos, apps de fitness, ropa que ya no te queda, y el costo emocional de vivir en guerra con tu cuerpo. El programa no es un gasto — es la última inversión que necesitas hacer en este tema.

Exactamente porque nada ha funcionado antes es que este programa existe. Las dietas convencionales atacan el síntoma (el peso) sin tocar la causa (tu relación con la comida). El Método PsicoNutrición trabaja los dos niveles simultáneamente. No te pido que confíes ciegamente — por eso existe la garantía de 7 días.

El programa está diseñado para personas con vidas reales y ocupadas. El seguimiento es asíncrono — no hay horarios fijos de sesiones. Revisas los materiales cuando puedes, mandas tus reportes cuando tienes tiempo, y recibes retroalimentación en 24 horas. El plan alimenticio se adapta a tu agenda, no al revés.

Tienes 7 días de garantía completa. Si en la primera semana sientes que el programa no es para ti, te devuelvo el 100% sin preguntas. Después de 14 años trabajando con personas en esta situación, tengo mucha confianza en el proceso. Pero entiendo que necesitas seguridad antes de comprometerte.

No. El programa trabaja recomposición corporal, rendimiento deportivo, manejo de ansiedad alimentaria, trastornos de conducta alimentaria leves, y simplemente querer tener una relación sana con la comida sin obsesionarse. El peso es una consecuencia del proceso, no el objetivo principal.

A través de la app profesional de seguimiento. Registras tus comidas, síntomas y emociones. Yo reviso y te doy retroalimentación personalizada en menos de 24 horas.

No. El programa es 100% online. La consulta inicial y las sesiones de seguimiento son por videollamada o asíncronas según prefieras.

La mayoría de los clientes ya tienen las herramientas para continuar solos. Si necesitas más acompañamiento, hay opciones de continuidad con descuento para clientes actuales.

Sí. Recibes recetarios digitales personalizados según tus preferencias, intolerancias y objetivos. No son recetas genéricas de internet.

Depende de la condición. En la aplicación te pregunto sobre tu historial médico. Si hay algo que requiere coordinación con tu médico, te lo digo con honestidad antes de empezar.

Reviso las aplicaciones en 24-48 horas. Si calificas, agendamos la consulta inicial en la siguiente semana disponible.

Si al terminar el trimestre quieres continuar, la renovación tiene el mismo costo de $6,240 MXN por 12 semanas adicionales. Los clientes que renuevan tienen prioridad de agenda y no necesitan pasar por el proceso de aplicación de nuevo. Habla con Miguel directamente cuando estés en la semana 10.

Aunque el seguimiento es asíncrono por la app y videollamadas programadas, con un costo extra de $99 puedo darte una hora presencial en mi consultorio ubicado en la CDMX, Col. Del Valle.

🛒 Tienda OchoaNutrition

Todo lo que necesitas para transformarte

Programas, consultas, recursos gratuitos y documentos digitales en un solo lugar.

💼 Programas y Consultas

Más recomendado

Programa Transformación Premium

Seguimiento personalizado, psiconutrición, app exclusiva y acompañamiento continuo.

$6,240/ 12 semanas· ≈ $367.53 USD
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💻Online

Consulta Online Básica

Videollamada, plan alimenticio y plan de entrenamiento personalizado.

$840/ sesión· ≈ $49.75 USD
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Consulta Presencial

Evaluación antropométrica completa, plicometría y plan personalizado. CDMX.

$1,575/ sesión· ≈ $93.00 USD
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🎁 Recursos Gratuitos

5 herramientas para empezar hoy

Checklist de hambre emocional · Guía del plato · Errores de dieta · Lista de supermercado · Test de relación con la comida

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📄 Documentos Digitales

Guías y recetarios profesionales

Recetario alto en proteína · Manual de recomposición · Guía de psiconutrición · Plantilla de seguimiento y más

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  • Recetario alto en proteína
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OchoaNutrition — Nutriólogo Miguel Ángel García Ochoa

Miguel Ángel García Ochoa — Nutriólogo

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Los resultados pueden variar. Este programa no sustituye atención médica profesional.

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